Pourquoi travailler avec un(e) coach sportif(ve) ?

Pourquoi choisir un '' Personal Trainer '' (un quoi ? Un Personal Trainer! Un... Quoi? Un coach personnel quoi ! Aaaah).

Parce que vous apprendrez des choses qui vous échappent pendant les cours collectifs. Vous apprendrez comment placer vos pieds, où appuyez dans vos pieds, placer les genoux, bouger le bassin ou au contraire le stabiliser. Vous apprendrez comment renforcer et utiliser vos abdominaux et dorsaux à bon escient. À mobiliser vos vertèbres, faire une flexion, extension, rotation, inclinaison de la colonne vertébrale. Vous apprendrez à positionner vos épaules, votre tête, votre menton, votre regard ! Vous apprendrez à ressentir et contracter vos muscles.

Vous deviendrez maître de votre corps. Tout ce que vous pratiquerez et comprendrez, vous allez l'ancrer en vous (ou l'encrer si vous voulez vous le faire tatouer ). Dans les deux cas, ça sera pour toujours

C'est (entre autres) ça avoir un coach personnel.

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