Sophrologue certifiée, je propose un accompagnement personnalisé pour particuliers et entreprises. Grâce à des techniques de respiration, relaxation et visualisation, j'aide à gérer le stress, améliorer le bien-être, la confiance en soi et la qualité du sommeil. Mes interventions favorisent également la concentration, la cohésion d'équipe et la gestion des émotions. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.