J'accompagne les personnes sur le chemin de évolution personnelle et/ou professionnelle. 🌸L'amélioration du bien-être 🌸La réduction du stress 🌸La gestion des émotions 🌸La confiance en soi 🌸Le développement des capacités (concentration, créativité..) 🌸La préparation mentale (examen/entretien/prise de parole en public/accouchement…) 🌸 L'amélioration du sommeil. ✅ Séances de sophrologie en groupe, de manière régulières ou ponctuelles ✅ Séances individuelles de sophrologie