Je suis sophrologue, spécialisée dans l'accompagnement des personnes en situation d'épuisement professionnel ou personnel, de troubles du sommeil et de stress. Mon objectif est de vous aider à retrouver votre énergie, améliorer votre sommeil et gérer efficacement le stress grâce à des techniques de relaxation et de respiration adaptées à vos besoins. Je propose des séances individuelles, collectives, ainsi que des ateliers d'information et de prévention.